Dein Kopf ist dein Limit?

Unser Workshop für DICH!
15. Feburuar UND 8. März | 10-16 Uhr | in Goslar
von und mit Esra Elise Beneke & Friederike Meyer-Wolfarth

To-dos, Termine, Erwartungen!

Dein Alltag gleicht einem Drahtseilakt zwischen Familie, Job und Haushalt.

Und am Ende des Tages bleibt keine Zeit.

Für NICHTS und NIEMANDEN.

Und am aller wenigsten für DICH!

Es ist Zeit, dich von diesem unsichtbaren Rucksack voller Aufgaben zu befreien.

Es ist Zeit Raum zu schaffen, für das, was wirklich zählt: Du selbst!

Jetzt anmelden:

Mobil: 0178-6749390

Email: kontakt@verstehenverbindet.de

Dieser Workshop ist für dich, wenn...

du dich ständig verantwortlich fühlst – für alles und jeden.
dein Kopf voller To-dos ist und du keine Ruhe findest.
du lernen möchtest, wie du deine eigenen Bedürfnisse nicht länger hinten anstellst.
du dir ein Leben wünschst, das leichter und freier ist – ohne den ständigen Druck.

Das erwartet dich:

Mental Load verstehen
Warum fühlt sich manchmal alles so schwer an?

Was steckt hinter diesem Gefühl der Überforderung?
Warum trägst du so viel – und wie kannst du dir selbst den Druck nehmen?
Erkenne, welche Belastungen wirklich auf deinen Schultern lasten – und wie du sie loswerden kannst.

Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Deine Bedürfnisse zählen!

Lerne, wie du inmitten von Chaos kleine Inseln der Ruhe findest.
Entdecke, was dir guttut, und übe, achtsamer mit dir selbst umzugehen.
Erfahre, wie durch einfache Übungen deine Selbstfürsorge wieder selbstverständlich für dich wird!

Neue Gewohnheiten für ein leichteres Leben
Veränderung, die bleibt!

Erfahre, wie du alte Muster durchbrichst und neue Routinen schaffst.
Entwickle eine klare Vision und praktische Strategien, die dich nachhaltig unterstützen.
Finde DEINEN Plan, der dir hilft, langfristig mehr Balance und Leichtigkeit zu leben.

JETZT anmelden:

Mobil: 0178-6749390

Email: kontakt@verstehenverbindet.de

KOSTEN: 149,- Euro

Lade dir hier den Flyer zum Workshop herunter.